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This wireless TENS unit will fit under your shirt. You could be at home, in the office, or even in the car and no one would know that you were wearing it.

Office workers who are sitting at their desk all day or athletes who have used themselves too hard will both benefit from the effects of this TENS unit.

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When you think about a portable device, you think of one which you carry around with you. This mini TENS unit fits snugly in your pocket.

It only comes with two pads which means that it focuses on a smaller area at one time, but the pads are large, and they last for a long time.

This FDA approved unit comes with multiple preset programs, and one of the neater features is the self-shut-off. Is pain stopping you from sleeping?

This device could put an end to that, and you do not want to have to set an alarm to wake up and turn it off. Overuse of TENS units can be a problem.

With this device, it never will. The TENS is great for pain relief and blood circulation. The EMS is great for improving the strength of your muscles.

The two together mean that your overall health will be improved beyond what you thought possible. This device comes with fourteen preset modes, giving you control of your own treatment.

The adjustable timer allows you to choose the length of your session. Functionality usually comes at a price, but in this case, the manufacturers have managed to contain everything in one small unit, which also has a LED display screen.

The screen gives you even more control and information when using the device. This TENS unit is great for pain management, but it may surprise you to know that it also comes with a bodybuilding mode, helping to firm up your muscles and build their strength.

The HealthForever TENS unit has a variety of electrical impulses which utilize some of the techniques of Shiatsu , deep tissue massage , cupping, tapping, and acupuncture.

Users of this device range from those suffering from back pain and sore joints to bodybuilders. The device has two separate channels which can be customized individually.

Both administer the same power or electrical impulse, allowing you to harness the same power whether you are using one or two, but you can change the intensity and program of each channel.

This TENS unit has an LCD screen which is back-lit, allowing you to see exactly the program you are working through without the need for a light.

The battery is rechargeable, and the device comes with a pause button. You can stop the program at any time if an emergency whole arise. When choosing a TENS unit, your chosen device will depend a lot on the pain you are experiencing.

You will also need to factor in the location of the pain, the severity, and alternative treatments. Most units are reasonably priced, and most are small.

If you cannot decide for yourself, then here are our recommendations. This device won for one reason alone. The dual channel allows you to treat two areas at once.

If you have multiple injuries, then you can treat them in half the time. It also features a bodybuilding mode. The extra features with this machine help to give it our seal of approval.

The TENS unit is one of the best on the market. If you are looking for sheer power, then you will not find anything close at this price point.

For most, if not all, pain, this device will have you covered. If you want something which works but does not break the bank, then this is the device for you.

Before you purchase a TENS unit, it is worth doing a little research. Without this information, you cannot tell if a TENS unit will be right for you.

Once you know what a TENS unit does, you will be able to understand how it can begin to impact your life. It is recommended that you do not use a TENS unit for more than thirty minutes at a time.

There is no real risk to your health, that has been found, other than skin irritation. If you feel irritated when using a pad, you should give your skin a break every twenty minutes, or look into pads which are better for sensitive skin.

The best answer that we can give, with regards to overuse, is to use it as much as feels comfortable. As we discussed, there is no real threat to using a TENS unit for a prolonged period.

This means that there is no real threat to using a TENS unit multiple times throughout your day. A TENS unit can be used as many times as you deem necessary.

TENS units are designed to provide immediate pain relief to the user. If you have pain, then it is a good time to use the device. TENS units also release your endorphins, naturally killing the pain in your body.

The way we see it, there are benefits to using it as much as you want to. As we mentioned already, you should always consult your doctor before using any form of treatment.

There are some situations where a TENS unit may be unsafe to use:. Yes as long as it is in line with your budget and you want to relieve pain and strengthen muscles.

You get the benefits of two treatments from one machine. The combination devices tend to be a little higher in price but do offer great versatility.

Pad placement for the TENS unit is key. In general, you need to put the pads where you feel the pain, but there may be additional areas where you can also use the TENS unit.

We recommend discussing the position of the pads with your doctor as it will be different for each individual. Never place the pads by your eyes, across a cardiac pacemaker, on the front of your neck, on an open wound, over a malignant tumor, over the spinal column, internally, or on an infected area.

Check what comes with your TENS unit. Does it come with spare electrodes? Spare batteries? Rechargeable batteries? A case? You may need to purchase some TENS unit accessories.

How intuitive are the controls? Are they easy to use? Can they be mistakenly adjusted when in use? Do you prefer buttons or knobs? Does it come with an AC adaptor or batteries?

Does the unit have a display? Is it too big or too small? Is the screen clear and readable? Are the controls labelled clearly? A TENS unit will indirectly relax your muscles.

It treats the pain which may be causing your muscles to be tense. TENS is just one version of electrical stimulation techniques. It is designed to stimulate the nerves.

TENS is thus a therapy to reduce pain. This uses electrical pulses to create a stimulus that gets the muscles to contract. This is used for the rehabilitation of patients who have become immobilized, as well as for recovery in the case of muscle injury.

Applied directly to skin: There are TENS units which you place directly on the skin where you are suffering pain. It has the advantage of not having any confusing wires and a simpler operation overall.

The disadvantage is that you have to order a replacement pad if your unit stops adhering properly to your skin. Separate handheld device: There are also TENS units that consist of a handheld control unit, with a number of electrodes that you attach to any part of your body where you are experiencing pain.

It has four pairs of electrodes, in different shapes. You match two of the electrodes and apply them to the affected area. Share it with a friend : In the devices with a number of electrodes, they have dual output: This gives you the option of treating several areas of your body at once.

Or, you can use several pairs of electrodes, while a friend uses other pairs. Warnings : Check if the device that you are considering has FDA approval.

There are three classes of approval: Class I devices present a low to moderate risk. Class II devices have a moderate to high risk. There are also Class III devices, which have a high risk, such as pacemakers or other implants.

Be cautious when buying a TENS unit. The device is not for people with hypertension. People with a pacemaker, defibrillator, or another electronic implant should not use a TENS device.

You should not use the unit when it is being charged, either through a USB connection or via the AC adapter. The number of massage modes : Different TENS devices will provide you with different massage options.

For example, the Mode TENS Electronic Pulse Massager offers you 16 different types of massages: knead, cupping, parego, massage, kneading, stroke, acupuncture, butterfly, shiatsu deep, sport, Thai, Swedish, deep tissue, trigger point, reflexology, and an auto-combination massage.

It lets you change the intensity to any one of 20 different levels. It has an important feature that when you change modes, it reverts back to the minimal intensity until you dial it up again.

Most units, such as the Nursal TENS Unit Rechargeable Massager has a default time for the massage session of 20 minutes, but you can dial it down to only 10 minutes, or up to 60 minutes.

It has a rechargeable battery which allows for 10 hours of continuous use. You can apply the electrodes to different parts of your body, as you feel necessary.

Also, make sure that your skin is clean of dirt or lotions before attaching an electrode.

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